Ini pertanyaan sejuta umat nih. Baik yang galau
maupun yang belum. Buat kamu yang baru putus atau baru keluar dari lubang kelam
kegalauan pasti pertanyaan ini terlintas selalu “Hanjing, kenapa begini amat
sih?” atau kamu kamu yang lagi menghadapi teman dan saudara yang lagi
berjuang di ruang hampa tanpa cinta dan kasih sayang. Kenapa sih? Ada apaan sih
emangnya, sampe sebegitu amat rasanya kalau ditinggal kekasih dan pujaan hati?
Gini nih soalnya..
Semua
Terpusat Di Otak Kita
Gapapa ya bahas sesuatu yang ilmiah dikit? Biar
kamu agak pinteran dikit gitu, biar kalau ada yang tanya ‘kok elo ga move-on
move on sih?’ kamu bisa jawab ‘iya nih soalnya Anterior Cingulate Cortex gue
masih terus-terusan ngirim sinyal sakit, jadi gue belum bisa move on’. Aih
sedap, jadi ya si ACC ini posisinya di bagian otak depan dan yang bertanggung
jawab memberikan rasa sakit terhadap tubuh kamu setiap kali kamu merasa terkucilkan
dalam lingkungan sosial. ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo
fisik kamu merasakan sakit, seperti dicubit. Sesimpel kalah main game aja bisa
membuat si ACC ini bereaksi, apalagi ditinggal kekasih hati ya kan. Secara fisiologis
hal ini menunjukan betapa kita manusia sangat membutuhkan hubungan sosial. Nah,
mengingat ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu
merasakan sakit, jadi rasa sakit yang ditimbulkan sama patah hati ini juga
beneran.
Banyaknya
Tahapan Yang Mesti Dilewatin
Nah, kalo si ACC kan reaksi fisiknya,
berikutnya reaksi psikisnya. Namanya Proses Grieving. Isinya antara lain
ketidakstabilan emosional (emotional rollercoaster), kognitif (cara berpikir /
perubahan cara pandang) dan perilaku. Tahapan yang harus kamu lewatin supaya
bisa melangkah maju dari kelamnya masa lalu bersama si mantan adalah :